Manfaat Segala Buah

Rabu, 18 Maret 2015

Manfaat Dan Khasiat Buah Duku Bagi Manusia

Buah Duku merupakan buah yang berasal dari Asia Tenggara Bagian barat, buah Duku ini memiliki banyak sekali banyak ragamnya seperti Langsat, kokosan, pisitan, celoring dan lain-lain, buah ini merupakan buah suku Meliaceae. Banyak yang beranggapan jika buah ini merupakan buah yang mempunyai kandungan yang pahit saat di makan, Terang saja jika Biji dari buah duku ini tergigit memang akan terasa pahit. Namun siapa yang menyangka Ternyata Buah yang satu ini mempunyai manfaat yang berguna bagi manusia oleh karena itu kami akan mencoba Berbagi mengenai Manfaat Buah Duku ini.

Ilustrasi Buah Duku

Buah ini mempunyai manfaat yang sangat berguna bagi manusia, namun belum banyak orang yang memanfaatkan buah duku ini, oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami dari blog Manfaat Buah akan mencoba berbagi mengenai Khasiat Buah Duku. mari langsung saja kita melihat di bawah ini.

Manfaat Buah Duku Bagi Manusia

Memperlancar sistem pencernaan. Karena buah Duku mengandung dietary fiber atau serat yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku setingkat lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.
Sebagai Obat Cacingan, menurunkan demam panas, serta membantu mengurangi diare.
Caranya : ambil Biji buah duku, kemudian tumbuk sampai halus kemudian dicampur dengan sedikit air. Minum secukupnya sesuai kebutuhan. setelah itu kita minum, satu kali sehari, sekali minun seperempat gelas.
Menguatkan gigi. Karena buah duku mengandung fosfor yang baik untuk gigi.
Mengobati gigitan serangga berbisa gigitan serangga berbisa, malaria, dan obat disentri. Caranya : Ambil tepung kulit kayu buah duku, yang dimaksud dengan tepung kulit kayu duku adalah sejenis serbuk putih yang biasanya menempel dikulit kayu buah duku.Setelah diambil kemudian oleskan tepung kulit kayu buah duku tersebut kebagian tubuh kita yang tergigit atau tersengat kalajengking.
Sebagian orang juga percaya, benalu pohon duku dapat mengobati dan membasmi sel-sel kanker
Untuk Mengusir Nyamuk. Kulit buahnya dimanfaatkan untuk mengusir nyamuk dengan cara dikeringkan kemudian dibakar.

Tidak ada alasan lagi untuk kita menyia-nyiakan buah buah yang satu ini, karena kita telah mengetahui Manfaat Dari Buah Duku ini, nah jika menurut anda artikel kami ini bermanfaat maka jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda melalui media sosial seperti facebok, twitter dan Google Plus agar nantinya artikel ini semakin berguna untuk Orang banyak, terima kasih.
Baca juga :

Selasa, 10 Maret 2015

Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Buah Semangka atau yang kadang di sebut juga dengan Buah Tembikai ini merupakan buah yang berasal dari Suku Ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae, tumbuhan ini merupakan tumbuhan yang merambat, memiliki buah yang Bulat besar, dan tumbuhan ini berasal dari setengah Gurun afrika selatan, Buah semangka merupakan buah yang masih kerabat dengan Tumbuhan Labu-labuan, Melon dan Juga Ketimun. Banyak orang yang memanfaatkan buah yang satu ini untuk di Makan langsung atau pun terkadang di buat sebagai jus segar. Namun siapa sangaka Buah semangka Juga mempunyai Manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh manusia, Oleh karenanya pada Kesempatan kali ini kami mencoba untuk membagikan artikel Manfaat Buah semangka di blog kami ini.

Ilustrasi Buah Semangka

Pada hari ini kami akan masih membahas Manfaat Buah yang mana merupakan salah satu yang banyak di cari teman-teman untuk Tugas sekolah dan juga yang lainnya, Baiklah sekarang ada Baiknya jika kita langsung saja melihat Manfaat buah semangka di Bawah ini.

Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung.
Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.
Semangka juga mempergiat kerja jantung
Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat.
Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam
Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh

Ada yang mengatakan Buah semangka buahnya besar manfaatnya Juga besar, sepertinya saya sangat setuju dengan pendapat itu, Karena Manfaat Buah semangka sangat di butuhkan oleh tubuh kita. Nah sampai bertemu lagi di artikel mendatang.
Baca juga :

Selasa, 03 Maret 2015

Tips Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat - Hey Kamu, Iya Kamu yang pasti lagi sebel karena Jerawatan, iya aku memahami itu makanya pada kesempatan kali ini aku Mencoba untuk membagikan kepada kamu mengenai Cara Menghilangkan Jerawat yang bisa di lakukan dengan bahan-bahan alami yang sudah kami post di artikel-artikel sebelumnya yang mana, udah aku bahas secara mendalam mengenai Kelasifikasi dan juga ciri-cirinya, nanti aku berikan link-linknya ya, Jadi tenang aja Teman-teman pembaca blog Khasiat Daun Alami ini.

Ilustrasi Jerawatan

btw ngomong-ngomong ini penulis kok jadi Lain banget ya gaya bahasanya,hahah.
Ya iyalah wong ini Artikel untuk remaja ya adminya coba untuk belajar menyesuaikan artikelnya dengan para pengunjungnya, kan adminya udah tau siapa yang akan masuk atau membaca Tips untuk Menghilangkan Jerawat ini, Iya Pasti kamu, Iya kamu anak remaja yang lagi Galau karena Mulai tumbuh Jerawatnya,xixi
Jangan-jangan itu JERAWAT CINTA, Cie Cie Cie yang udah muali jatuh Cinta ya :D
Ops, mari kita lanjut untuk Membahas tuntas mengenai Cara Mengobati Jerawat Secara Alami di Bawah ini.

Tips Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

1.Cara Mengobati Jerawat Dengan Putih Telur
Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

2.Cara Mengobati Jerawat Dengan Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

3.Cara Mengobati Jerawat Dengan Tomat
Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.

4.Cara Mengobati Jerawat Dengan Lidah Buaya
Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya ya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!

5.Cara Mengobati Jerawat Dengan Bawang Putih
Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

6.Cara Mengobati Jerawat Dengan Selalu Bersihkan Wajah
Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Nah banyak Bukan Caranya, sebenarnya banyak sih cara untuk menghilangkan jerawat ini, asal kita rajin untuk mencari tau aja, apa lagi sekarang udah mudah banget untuk mencari Info kan, tinggal buka Internet, pencet tu BB Atau Androidnya, dan Dapet deh infonya, termasuk kamu nyampe ke blog ini,hehe
Ya udah selamat mencoba ya, Jangan lupa tinggalkan komentar di bawah ya, buat Sensasi,hahah.

Jika Teman-teman Ingin mendengarkan Audio Rekaman Admin, tentang CARA MENGHILANGKAN JERAWAT ini, silahkan Saja di Download, INI UNTUK TEMAN-TEMAN YANG MALES MEMBACA :D

SILAHKAN KLIK >> DOWNLOAD AUDIO CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

UPDATE :
Karena banyaknyaTeman-teman yang merasa jerawatnya Sulit di Sembuhkan dengan Cara di atas yang sudah kami berikan dengan free maka kami berikan solusi lainnnya,
Walaupn banyak juga yang sudah mencoba dan berhasil, itu tergantung Individu masing-masing, dan Tingkat Keparahan Jerawat yang ada di Wajah Kamu.
Nah di Sini Kami Coba Membantu dengan :

Cara Mengobati Jerawat Dengan SERUM silahkan KLIK SINI
Baca juga :

Jumat, 13 Februari 2015

Manfaat Minyak Goreng Untuk Kehidupan

Manfaat Minyak Goreng - Jika seandainya saya di tanya apa si manfaat minyak goreng itu.? maka akan dengan sangat ringan saya menjawab ya untuk menggoreng dan memasak,hehe. tapi bukan itu yang akan kita bahas melainkan pada kesempatan kali ini saya akan coba membahas mengenai manfaat minyak goreng untuk kehidupan sehari-hari dan juga untuk kesehatan serta kecantikan tubuh manusia, jika selama ini kita hanya memanfaatkan minyak goreng hanya untuk menggoreng maka kali ini kita akan mendapatkan sudut pandang yang baru, penasaran.? makanya baca terus artikel ini sampai tuntas.

minyak goreng

Minyak Goreng tidak hanya terbuat dari Kelapa melainkan dari Sawit, kacang-kacangan, biji-bijian, kedelai, dan jagung. jadi minyak goreng itu ada banyak sekali macam ragamnya, tapi yang paling umum yang kita temukan di dapur sehari-hari adalah minyak goreng yang terbuat dari sawit, Nah sekarang mari kita langsung saja melihat, manfaat minyak goreng di bawah ini.

Manfaat Minyak Goreng Untuk Kehidupan

Perangkap Nyamuk.
Walaupun sekarang ini banyak obat anti nyamuk yang beredar di pasaran jika tidak tersedia di rumah saat dibutuhkan maka akan sangat menjengkelkan. Nah daripada pusing sebaiknya ambil tutup panci yang agak lebar kemudian oleskan secara merata dengan minyak goreng. Setelah itu cari area yang banyak nyamuk kemudian kibaskan tutup panci tersebut. Maka nyamuk-nyamuk itu akan menempel pada sisi tutup panci yang sudah diolesi dengan minyak goreng.

Merawat Perabotan Kayu.
Campur minyak goreng dengan satu jeruk lemon yang sudah diperas, perbandingannya bisa 1:1. Oleskan campuran itu ke permukaan perabotan kayu dan kemudian gosok dengan kain katun. Kegunaan cara ini untuk menghaluskan goresan-goresan tipis pada permukaan perabotan kayu. Silakan dicoba agar Anda bisa mengetahui hasilnya.

Merawat Kulit dan Rambut.
Cara pemakaian untuk perawatan kulit adalah : oleskan dengan tangan pada bagian-bagian kulit yang terlihat kering secara perlahan dan merata. Pemakaian secara konsisten dalam jangka waktu lama akan membuat kulit yang tadinya kering menjadi halus dan mulus.

Sedangkan untuk perawatan rambut campurkan minyak kelapa dengan takaran 1-2 sendok makan kedalam air hangat dan aduk perlahan hingga tercampur rata. Nah setelah itu silakan oleskan campuran itu ke rambut Anda mulai dari pangkal hingga ujung secara merata. Kulit kepala juga diolesi minyak tersebut sambil dilakukan pijatan-pijatan lembut agar masuk kedalam pori-pori kulit. Setelah selesai gunakan penutup ramput yang bisa mudah didapatkan dipasaran dan diamkan sampai pagi.
Setelah itu keramaslah agar minyak kelapa yang menempel pada kulit kepala serta rambut hilang. Lakukan ini berulang-ulang maka dalam jangka beberapa waktu rambut Anda akan sehat dan indah serta kulit kepala terhindar dari ketombe. Silakan dicoba, walaupun terkesan merepotkan tetapi hasilnya sangat memuaskan.

Bahan Bakar Lampu Minyak.
Lampu minyak menjadi penerangan darurat selain lilin dan petromaks. Namun karena minyak tanah sekarang harganya mahal maka ada alternatif lain. Gunakan minyak goreng bekas sebagai bahan bakar alternatif selain minyak tanah. Tuangkan minyak tersebut di sebuah wadah yang tidak terlalu besar atau tutup kaleng kecil dan taruh potongan sumbu pendek atau pilinan kapas ditengah. Biarkan beberapa saat agar minyak meresap, setelah itu nyalakan.

Berguna Untuk Kesehatan Tubuh.
Salah satunya adalah untuk minyak kelapa murni atau VCO ( Virgin Coconut Oil ) menjaga kesehatan tubuh khususnya guna meningkatkan kualitas sel-sel darah putih. Secara medis sel darah putih memiliki fungsi sebagai pelindung dari berbagai penyakit. Sebaiknya konsumsi sekali dalam satu hari dengan takaran satu sendok makan. Jika anda dalam kondisi sakit silakan tingkatkan takarannya hingga 3 kali dalam sehari agar pertahanan tubuh meningkat dan mempercepat proses penyembuhan.

Pembersih Kuas Make-Up.
Pemakaian kuas-kuas untuk make-up secara terus menerus dalam jangka waktu lama maka akan mengakibatkan banyak kotoran yang menempel. Cara membersihkannya adalah dengan merendam kuas tersebut didalam minyak kelapa selama beberapa saat. Terakhir bilas sampai bersih dengan air hangat dan keringkan dengan kain lembut. Selain kuas kembali bersih, minyak kelapa berfungsi menjaga kuas tetap lembut dan elastis.

Pembersih Riasan Make-Up.
Banyak produk pembersih riasan wajah dipasaran namun tidak semua kulit bisa menerimanya sehingga terkadang menimbulkan efek iritasi. Oleh sebab itu gunakan bahan alami seperti minyak kelapa untuk membersihkan wilayah wajah Anda. Caranya dengan mengoleskan minyak kelapa pada area wajah yang ingin dibersihkan kemudian diamkan selama beberapa menit. Setelah itu hapus dengan kapas hingga benar-benar bersih. Manfaat lainnya dengan menggunakan cara ini adalah kulit wajah anda akan terjaga kelembabannya.

Merawat Bahan / Material Dari Kulit
Produk perabotan rumah tangga maupun fashion yang terbuat dari kulit memiliki ekstra perawatan lebih agar tetap dalam kondisi baik. Ada cara sederhana yang bisa Anda lakukan yaitu dengan memanfaatkan minyak kelapa. Anda hanya cukup mengoleskan minyak tersebut pada permukaan bahan dari kulit kemudian diamkan beberapa saat agar cairan minyak tersebut meresap kedalamnya. Setelah itu cukup mengelap dengan kain lembut sebisa mungkin dari bahan katun. Sedangkan untuk baju, jaket, celana, sepatu, sandal dan sejenisnya bisa langsung anda simpan kedalam tempatnya semula.

Merawat Kesehatan Mulut dan Gigi.
Minya kelapa memiliki kandungan yang bisa berguna untuk menghilangkan bakteri. Oleh sebab itu disarankan sebelum tidur berkumur dengan air yang sudah dicampur dengan minyak kelapa dengan takaran 2-3 sendok makan. Waktu yang dibutuhkan untuk berkumur sekitar 5 menit. Nah jika Anda lakukan ini secara teratur maka bakteri yang ada di dalam mulut bisa dikendalikan, warna gigi pun semakin putih.

Bermanfaat Sebagai Pelumas.
Berbagai manfaat minyak goreng terutama minyak kelapa sudah disebutkan diatas, yang berikutnya adalah sebagai pelumas untuk bahan logam. Walaupun oli sudah dikenal sebagai pelumas sintetis namun tidak ada salahnya anda memakai minyak kelapa sebagai cara yang sederhana dan mudah didapatkan. Engsel pintu yang berderit, roda bergerigi pada berbagai perabotan elektronik, hingga resleting macet bisa diatasi secara cepat dengan minyak kelapa ini. Nah silakan coba tips-tips diatas secara benar agar bisa mendapatkan manfaatnya.

Mungkin ada beberapa manfaat minyak goreng yang gak pernah kita sangka sebelumnya, setelah membaca artikel ini baru teman-teman mengetahuinya, silahkan saja di coba di rumah teman-teman, semoga bisa bermanfaatnya, terima kasih sudah membaca artikel ini, oy jangan lupa baca juga artikel kami sebelumnya yakni manfaat minyak ikan, terima kasih.
Baca juga :

Kamis, 12 Februari 2015

Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan

Manfaat Minyak Ikan - Sekarang sudah semakin terkenal minyak ikan, yup minyak ikan berasal dari jaringan pada jenis ikan tertentu yang mengandung minyak, minyak ikan pertama kali di ambil dari lemak ikan paus dan pada perkembanganya minyak ikan di ambil dari ikan dan hewan laut lainya. di dalam minyak ikan terkandung omega-3 eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA)yang merupakan prekursor untuk eicosanoids yang bisa mengurangi peradangan di seluruh tubuh, oleh karenanya banyak orang yang mencari dan memanfaatkan minyak ikan untuk kesehatan tubuh mereka, bagai mana dengan kamu apakah begitu juga.?

ilustrasi

Jika sebelumnya saya sebutkan bahwa minyak ikan pada awalnya di ambil dari lemak ikan paus, maka kini yang lebih umum di ambil minyaknya adalah ikan tuna sirip kuning, herring, makarel, sarden, dan salmon. dan untuk kualitas minyak ikan itu sangat tergantung dari jenis ikan yang di ambil.
Nah apa saja manfaat minyak ikan yang bisa berguna untuk kesehatan tubuh manusia, mari kita langsung saja simak di bawah ini.

Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan

Mencegah kanker
Minyak ikan telah terbukti efektif terhadap tiga bentuk umum kanker - payudara, usus besar, dan prostat.
Omega 3 membantu menjaga sel-sel sehat yang normal dari bermutasi menjadi tumor kanker dan mengendalikan pertumbuhan sel yang tidak diinginkan.

Menormalkan kolesterol
Kehadiran EPA (asam eicosapentaenoic) dan DPA (docosahexaenoic acid) ditemukan di sebagian besar suplemen minyak ikan berkualitas tinggi membantu mengatur kolesterol.

Ramping dengan minyak ikan
Konsumsi ikan dapat digunakan untuk menyembuhkan hipertensi dan obesitas.
Sebuah studi di Australia menemukan diet penurunan berat badan dengan mengkonsumsi teratur minyak ikan bisa sangat efektif.

Pengobatan arthritis
Penggunaan jangka panjang dari minyak dapat efektif mengurangi dan mencegah nyeri artritis.

Kesehatan mata
Omega-3 menawarkan perlindungan terhadap degenerasi makula (AMD) dari mata dan juga mengurangi risiko sindrom mata kering.

Gangguan mental
Minyak ikan membantu mengurangi risiko penyakit, demensia, dan skizofrenia Alzheimer.

Kesehatan kulit dan rambut
Omega 3 membantu kelembaban sel kulit, menghasilkan kolagen, meredakan peradangan kulit, dan memberikan tampilan muda.
Kadar protein dalam minyak ikan membantu pertumbuhan rambut dan menjaga kuat, rambut sehat.

Tekanan darah tinggi
Omega-3 memiliki anti inflamasi dan anti-koagulan, yang membantu menurunkan tekanan darah.
Darah didorong lebih lancar seluruh tubuh maka hanya sedikit tekanan diberikan pada jantung.

Asma
Ini membantu mengurangi serangan asma dan bernapas lebih mudah.

AIDS
Penelitian yang dilakukan Program Ilmu Gizi di Lexington membuktikan minyak ikan membantu pengobatan AIDS, karena membantu mengurangi tingkat trigliserida

Kesehatan kuku
Minyak ikan dapat digunakan sebagai kosmetik, asupan tinggi minyak ikan membantu meningkatkan tekstur dan kualitas kuku

Kesehatan tulang
Omega-3 ditemukan dalam minyak ikan membantu mengatur keseimbangan mineral tulang dan jaringan di sekitarnya.

Depresi
Orang yang menderita depresi memiliki tingkat rendah EPA. Oleh karena itu, minyak ikan bermanfaat bagi mereka yang menderita depresi.

Kehamilan bahagia
Minyak ikan baik untuk ibu hamil karena kandungan DHA di dalamnya membantu pengembangan mata dan otak bayi.
Ini membantu menghindari kelahiran prematur, berat badan rendah saat lahir, dan keguguran.

Anti-inflamasi
Ikan efektif dalam mengurangi peradangan dalam darah dan jaringan.
Minyak ikan efektif dalam mengobati gangguan pencernaan, sindrom usus pendek dan penyakit inflamasi kronis.

Otak dan sistem saraf
Minyak ikan membantu meningkatkan memori, penalaran dan fokus.
Hal ini meningkatkan aliran darah dan bahkan mempengaruhi hormon dan sistem kekebalan tubuh, akhirnya mempengaruhi fungsi otak.

Melindungi terhadap diabetes tipe 2
Sebuah studi menemukan, minyak ikan dapat mencegah peradangan pada sel-sel lemak yang dapat menyebabkan resistensi insulin dan, pada akhirnya, diabetes tipe 2.

Jerawat
Minyak ikan efektif untuk mencegah jerawat, karena sifat EPA, yang mempengaruhi pembentukan sebum di dalam folikel rambut.

Meningkatkan suasana hati Anda
Selain penurunan depresi, minyak ikan telah terbukti meningkatkan mood.

PENTING :

Minyak ikan merupakan sumber asam lemak omega – 3 yang harus dikonsumsi, akan tetapi itu tidak berarti bisa sepenuhnya menggantikan minyak nabati dengan minyak ikan.
Penggunaan minyak ikan secara berlebih bisa mengakibatkan alergi. Minyak ikan juga bisa menjadi masalah jika bagi kondisi medis tertentu, sehingga perlu mengonsumsi suplemen minyak ikan dengan hati-hati. Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk memperoleh saran dosis yang tepat.
Perhatikan kualitas minyak ikan sebelum membelinya, karena hampir semua ikan sebagai bahan utama minyak ikan terkontaminasi senyawa beracun seperti merkuri, arsenik, timah dan logam berat lainnya, akibat limbah industri yang dilepaskan kelaut ataupun udara. Dan tentu saja hal ini berpengaruh negatif terhadap tubuh manusia. Oleh karena itu, minyak ikan yang digunakan harus murni. Banyak produsen yang menjual minyak ikan yang ultra atau minyak ikan suling, tetapi Anda masih harus memeriksa apakah sudah memenuhi standar tertentu.
Minyak ikan cod yang kaya akan vitamin A dan vitamin D, namun mengkonsumsi berlebihan dapat menyebabkan keracunan Vitamin, serta akumulasi vitamin yang berlebihan dalam tubuh yang dapat menyebabkan efek samping yang serius .
Minyak ikan yang mengalami oksidasi bisa menjadi tengik, jadi berhati-hati jika bahan sudah lama tidak habis atau pernah terbuka. Penambahan antioksidan seperti vitamin E kedalam minyak ikan bisa membantu mencegah pembentukan radikal bebas.
Berlebihan minyak ikan juga dapat menurunkan kadar vitamin E dalam tubuh manusia. Hilangnya vitamin E harus dilengkapi dengan suplemen vitamin E eksternal. Namun hal ini masih perlu untuk dibuktikan oleh penelitian lebih lanjut yang lebih rinci sebelum mengambil kesimpulan yang kuat tentang penggabungan minyak ikan dan vitamin E.

Nah Demikian beberapa manfaat minyak ikan yang bisa teman-teman ambil, dan perlu di ingat juga efek samping yang di timbulkan, seperti yang sudah saya jelaskan di atas, cerdaslah dalam memilih dan mengkomsumsi minyak ikan, sehingga bisa berguna untuk kesehatan tubuh manusia.
jangan sunkan untuk membaca artikel saya sebelumnya yakni manfaat minyak almond.
Baca juga :

Jumat, 06 Februari 2015

Manfaat Minyak Almond Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

ilustrasi

Manfaat Minyak Almond - Dikenal juga dengan nama Badam yang mana bagian dari subkeluarga Prunoidae dari keluarga Rosaceae. Tumbuhan ini berada di klasifikasi yang sama dengan persik dalam subgenus Amygdalus di dalam Prunus. Buah badam merupakan buah yang dihasilkan oleh pohon Prunus dulcis. almond belakangan di manfaatkan untuk di ambil minyaknya yang bisa di manfaatkan untuk kecantikan dan kesehatan tubuh manusia.

pada awal penemuan almond adalah untuk bahan tambahan pangan akan tetapi seiring berjalanya waktu almond di jadikan minyak yang ternyata sangat berguna untuk manusia sehingga, semakin massal lah pembuatan minyak almond ini, tak mengherankan jika banyak orang yang mencari minyak yang satu ini, nah di antara mafaatnya adalah sebagai berikut.

Manfaat Minyak Almond

Meningkatkan Daya Ingat
Minyak almond dapat memperkuat sistem saraf, sehingga membuat daya ingat menjadi lebih baik. Tambahkan sedikit minyak almond ke dalam segelas susu dan konsumsi secara teratur. Minyak almond merupakan sumber asam lemak omega 3, seperti yang ditemui pada manfaat minyak ikan dan lemak tak jenuh yang membuatnya ideal untuk konsumsi. Minyak almond juga dapat digunakan sebagai dressing salad yang lezat.

Meningkatkan Sirkulasi Darah
Memijat dengan minyak almond meningkatkan sirkulasi darah tubuh dan juga membantu pengembangan sistem tulang pada bayi. Pijat bayi dengan minyak almond untuk kulit bayi yang lembut dan mengoptimalkan perkembangan tulang yang sehat.

Analgesik Alami
Sifat analgesik yang terkandung di dalam minyak almond, dapat membantu meringankan rasa sakit karena otot-otot yang tegang. Siapkan beberapa sendok makan minyak almond kemudian dipanaskan, pijat pada tubuh yang terasa pegal dan kaku otot.

Menyehatkan Rambut
Minyak almond menyerupai manfaat seledri untuk melebatkan rambut, karena kandungan magnesium yang kaya dan dipakai dalam berbagai produk rambut. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berat rambut rontok. Minyak almond akan memperbaiki kualitas rambut dan engurangi rambut rontok. Gunakan minyak almond 1 hingga 2 kali dalam seminggu, cukup dengan mengoleskannya sambil memiji-mijit kulit kepala. Kemudian siapkan handuk yang sudah didalam air panas untuk membungkus kepala. Hal ini dilakukan untuk mengoptimalkan penyerapan minyak almond.

Mengatasi Ketombe
Mungkin kita hanya mengetahui manfaat jeruk nipis untuk menghilangkan ketombe, padahal minyak almond mampu bekerja secara efektif dengan menyingkirkan sel-sel yang mati dan menyembuhkan kulit kepala. Campurkan gooseberry halus dan minyak almond, biarkan selama 30 menit pada rambut, kemudian cuci rambut untuk menenangkan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar.

Menjaga Kilauan Rambut
Minyak almond yang dikombinasikan dengan manfaat alpukat dapat dibuat menjadi masker rambut yang berfungsi menjaga kilau alami rambut. Campurkan minyak almond dengan buah alpukat yang telah halus, kemudian gunakan sebagai masker rambut. Biarkan selama 30 menit sebelum dicuci dengan sampo dan kondisioner.
Perawatan kecantikan dengan manfaat minyak almond untuk kecantikan harus dilakukanalami secara teratur, untuk menjadikan kulit dan rambut sehat yang cantik alami.

Melembabkan dan Menghaluskan Kulit
Seiring dengan berjalannya waktu, kulit mengalami kerusakan akibat sengatan sinar matahari dan mengalami tanda-tanda penuaan. Minyak almond dapat digunakan sebagai pelembab kulit untuk melembutkan dan menghaluskan kulit. Dalam “Complementary Therapies In Clinical Practice” edisi Februari 2010, menyebutkan bahwa minyak almond merupakan properti emollient yang memberikan kemampuan untuk meremajakan dan menghaluskan kulit sehingga dapat meningkatkan warna kulit

Meredakan Iritasi Kulit
Banyak hal yang dilakukan oleh tubuh dan melibatkan kulit secara langsung, sehingga membuatnya rawan terhadap iritasi seperti gatal-gatal, bengkak, bercak kemerahan oleh kulit sehingga seperti gatal dan bengkak. Kemudian kondisi kulit seperti psoriasis dan eksim yang menyebabkan peradangan pada kulit, serta kemerahan dan ruam gatal. Minyak almond sementara dapat meringankan peradangan dan iritasi yang terkait dengan kondisi tersebut. Namun sebelum menggunakan pada kulit, lakukan percobaan dengan sedikit saja menggunakan minyak ini, untuk mengetahui apakah ada alergi atau sensitivitas dari minyak almond.

Menyingkirkan Sel Kulit Mati
manfaat-minyak-almondKulit yang terlihat kusam biasanya dikarenakan sel-sel kulit mati, karena faktor eksternal seperti polusi, kotoran, keringat, dan sebagainya. Menyingkirkan sel-sel kulit mati tersebut akan mencerahkan kulit kembali dengan menyingkirkan sel kulit mati. Caranya :

Campur minyak almond dengan susu sebanyak satu sendok teh, sedikit air perasan lemon dan gram
Oleskan pada wajah, kemudian diamkan setidaknya 30 menit sebelum di bilas dengan air bersih
Untuk dibuat menjadi scrub, tambahkan 1 sendok teh gula pasir
Pijat scrub pada wajah dalam gerakan melingkar kecil untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati dan komedo

Mengatasi Kerutan
Kandungan minyak herbal seperti minyak almond juga mampu mengurangi kerutan pada wajah. Kandungan vitamin A dan B yang membantu menangani masalah kerutan, juga banyak terkandung pada kacang-kacangan lain seperti yang kita temui pada manfaat kacang merah dan manfaat kacang hijau. Penggunaannya pasti lebih baik karena bebas dari bahan kimia atau zat adiftif ataupun pewangi sensitif yang terdapat dalam produk kosmetik.

Untuk yang belum mengetahui, sebenarnya minyak almond juga bisa menggantikan minyak goreng yang terbuat dari kelapa sawit, akan tetapi ada beberapa orang yang alergi terhadap kacang-kacangan yang mana bahan dasar pembuat minyak almond adalah kacang-kacangan, sehingga minyak goreng kelapa sawit masih terus jadi pilihan Nomor satu, semoga bermanfaatnya, baca juga artikel sebelumnya yang saya berikan pada kesempatan yang lalu yakni Cara Merawat Rambut Panjang
Baca juga :

Cara Merawat Rambut Panjang Menawan Dengan Alami

Cara Merawat Rambut Panjang - Tidak di pungkiri memiliki Rambut panjang nan indah adalah impian sebagian besar wanita, oleh karenanya tidak di pungkiri pula banyak wanita yang menghabiskan banyak sekali uang untuk merawat rambut kesayanganya. karena mahkota terindah bagi seorang wanita adalah Rambut, tanpanya wanita tidak akan anggun, bahkan terlihat seram. nah maka dari itu adalah tugas wanita untuk selalu menjaga dan merawat mahkota terindahnya dengan penuh hati dan perasaan.

ilustrasi

Untuk mendapatkan Rambut yang panjang dan tebal di butuhkan perawatan dan usaha yang tepat agar rambut anda nantinya tetap sehat terjaga, dan hal penting lainya adalah memilih produk perawatan rambut juga sangat berperan penting dalam pertumbuhan dan kesehatan rambut anda, nah berikut ini akan saya berikan beberapa tips merawat Rambut Panjang dengan cara yang alami dan hemat akan biaya.

Cara Merawat Rambut Panjang

Pakailah kondisioner
Untuk memiliki rambut yang panjang dan tebal, ada baiknya ada juga menggunakan kondisioner dalam merawat rambut. Kondisioner berguna untuk menutrisi dan memelihara kesuburan rambut Anda. Caranya pun cukup mudah, gunakan kondisioner setelah Anda selesai keramas. Selain dapat membuat rambut Anda tampak berkilau, kondisioner juga bermanfaat sebagai makanan bagi rambut Anda.

Potonglah rambut Anda secara teratur
Bagi yang ingin memiliki rambut yang panjang dan kuat, mungkin Anda akan merasa bahwa memangkas rambut dapat mengurangi panjang rambut Anda. Padahal, fungsi dari pemangkasan tersebut adalah untuk menghilangkan bagian rambut yang bercabang. Selain itu, memotong rambut juga akan meningkatkan pertumbuhan rambut Anda sehingga memungkinkan rambut Anda tumbuh lebih lama dan lebih kuat.

Gunakan minyak rambut
Agar rambut Anda tetap sehat dan tebal, Anda juga perlu memberikan nutrisi. Salah satunya adalah dengan menggunakan minyak rambut. Dengan memijat rambut Anda yang disertai minyak, aliran darah akan menjadi lebih lancer sehingga merangsang kulit kepala dan rambut. Nah, jika rambut Anda terawat dengan baik, maka pertumbuhannya pun juga akan optimal. Dengan kata lain, memijat yang disertai dengan memberikan minyak akan meransang pertumbuhan rambut Anda.

Cucilah rambut Anda secara rutin
Cucilah atau keramasi rambut Anda dengan shampoo dua kali seminggu atau mungkin tiga kali seminggu. Jangan pernah mencoba mencuci rambut Anda setiap hari karena hal ini dapat membuat rambut Anda rapuh dan kering. Selain itu, jangan menyisir rambut Anda saat sedang basah. Hal ini juga dapat membuat rambut Anda kering dan rapuh sehingga mengurangi pertumbuhan rambut.

Rapikan rambut Anda
Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan panjang, Anda juga harus ekstra hati-hati dalam menata dan menjaga rambut Anda. Jangan sampai terik matahari yang panas dapat merusak rambut Anda. Selain itu, mengikat rambut yang terlalu ketat juga dapat menyebabkan rambut Anda rusak dan patah.

Pola makan seimbang
Jika Anda ingin memiliki rambut sehat, Anda juga perlu menerapkan pola makan yang seimbang. Jika diet Anda tidak sehat, apapun tips atau cara yang Anda gunakan tidak akan manjur. Selain perawatan dari luar, rambut Anda juga perlu perawatan dari dalam yaitu diet yang seimbang. Cukupi asupan sayuran dan buah-buahan agar rambut Anda tetap sehat alami.

Pakailah cara herbal
Alih-alih menggunakan bahan kimia, Anda dapat menggunakan produk atau metode alami untuk merawat rambut Anda. Misalnya, untuk membuat kondisioner alami, Anda bisa menggunakan campuran cuka dan minyak jarak untuk perawatan rambut Anda. Bahkan, Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami yang mudah dijumpai di sekitar Anda, seperti lidah buaya atau minyak kemiri.

Adalah Konsisten yang sangat di butuhkan dalam hal merawat rambut secara alami ini, Konsisten dan berasabarlah, maka InsyaAllah anda akan mendapatkan hasil yang maksimal. dan sebelum mengakhiri artikel kali ini saya ingin teman-teman membaca juga artikel kami sebelumnya yakni penyebab sakit perut sebelah kiri
Baca juga :